उम्र बढ़ने के साथ स्किन हो जाती है ढीली? जवानी में ही करें ये 5 काम, त्वचा रहेगी हेल्दी, 60 में भी दिखेंगे 30 के

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डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. प्रीती बताती हैं कि, हाथों की मसाज करने से आपको लूज स्किन की दिक्कत से छुटकारा मिल सकता है. इसके लिए आप विटामिन ई से भरपूर ऑलिव ऑयल या कोकोनट ऑयल ले सकते हैं.  (Image- Canva)

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डर्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार, हाथों की ढीली त्‍वचा को टाइट रखने के लिए एलोवेरा से हाथों की मसाज करें. ऐसा करने से कोलेजन बढ़ता है, जिससे परेशानी से निजात मिलती है.  (Image- Canva)

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डर्मेटोलॉजिस्ट की मानें तो, ग्रीन टी का पैक हाथों में लगाने से त्वचा में कसावट आती है. इसके एंटी-ऑक्सीडेंट गुण डैमेज स्किन को रिपेयर करते हैं. इससे स्किन पर निखार भी आता है.  (Image- Canva)

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एक्सपर्ट के मुताबिक, कद्दू, सूरजमुखी या अलसी व चिया सीड्स का सेवन करें. इन्हें खाने से त्वचा में कसाव लानें वाले एस्ट्रोजन लेवल को बढ़ाने में मदद मिलती है.  (Image- Canva)

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डॉ. प्रीती के मुताबिक, खीरे में स्किन को हाईड्रेट रखने वाले गुण होते हैं. इसे कद्दूकस करके हाथों में लगाएं. 10 मिनट के लिए सूखने को छोड़े दें फिर हाथ धोएं.  (Image- Canva)