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कोलेस्ट्रॉल के लिए रामबाण हैं ये छोटे-छोटे बीज, आयुर्वेद ने भी माना लोहा, रोज करें सेवन, मिलेंगे 5 बड़े फायदे

01 अलसी के बीजों को कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के लिए बेहद असरदार माना जाता है. ये बीज दिखने में छोटे लगते हैं, लेकिन सेहत को बड़े फायदे दे सकते हैं.…

शरीर की चर्बी पिघलाकर स्लिम-ट्रिम बना देंगे 5 खट्टे-मीठे फल, खूब करें सेवन, कोलेस्ट्रॉल-बीपी होगा कंट्रोल

04 वजन कम करने वाले तमाम लोग केले से परहेज करते हैं, लेकिन केला वेट लॉस में मददगार साबित हो सकता है. केला पोटेशियम, मैग्नीशियम, मैंगनीज, फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन…

क्या बारिश के मौसम में गोलगप्पे खाना खतरनाक? किन बीमारियों का बढ़ता है खतरा, हकीकत जानकर रह जाएंगे हैरान

हाइलाइट्स गोलगप्पे बनाने की सामग्री कंटामिनेटेड हो जाए, तो उसे खाने वाले बीमार हो सकते हैं. गोलगप्पे खाने से पहले वहां की सराउंडिंग और हाइजीन को देखना बेहद आवश्यक है.…

हेल्थ के लिए बेहद करामाती है टमाटर जैसा छोटा फल, हार्ट डिजीज-अर्थराइटिस से बचाने में कारगर, जानें 5 बड़े फायदे

Cherry Health Benefits: चेरी को सेहत के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है. चेरी फ्रूट खाने में स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर होता है. इसमें विटामिन, मिनरल्स और प्रोटीन…

क्या आप भी इन सुरफूड्स का गलत तरीके से करते हैं सेवन? सेहत को नहीं मिलेगा फायदा, ये है खाने का सही तरीका

हाइलाइट्स बादाम को रात के भिगोने के बाद सुबह इसका सेवन करें. सेब को बिना छीले खाने से इसके अधिक फायदे मिलते हैं. Wright Way To Eating Foods: शरीर को…

डाइटिंग में शिमला मिर्च भी करती है कमाल, वेट लॉस के लिए ऐसे करें इस्तेमाल, एक्सपर्ट से जानें तमाम फायदे

हाइलाइट्स वेट लॉस करने में लाल, हरी और पीली शिमला मिर्च अच्छा रोल निभाती हैं. इनमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट व एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सेहत के लिए भी फायदेमंद हैं. Important Things For…

सावधान! खाना खाने के बाद भूलकर भी ना करें ये 3 काम, पड़ सकता है सेहत पर बुरा असर

शिवहरि दीक्षित/हरदोई.शरीर को स्वस्थ रखने के लिए दैनिक दिनचर्या में बहुत सी बातों का ध्यान रखना पड़ता है. ऐसे ही शरीर को दुरुस्त रखने के लिए पर्याप्त भोजन और पर्याप्त…

गर्दन पर निकली गांठ को मस्सा समझने की गलती ना करें, हो सकता है नुकसान

हरिकांत शर्मा/वाराणसी. स्किन की ओपीडी में कई ऐसे मरीज पहुंचते हैं जिनकी गर्दन के दाएं बाएं या पीछे एक्स्ट्रा स्किन या छोटी सी गांठ निकली होती है, आम भाषा में…

रोज करते हैं कच्‍चे स्प्राउट का सेवन, जान लें इसके गंभीर नुकसान को भी, पड़ सकते हैं बीमार

हाइलाइट्स यह कई बार फूड प्‍वॉइ‍जनिंग की वजह बन सकता है. सेवन के करीब 12 से 72 घंटे के बीच लक्षण नजर आते हैं. Side Effects Of Eating Raw Sprouts…

गर्मियों में डिहाइड्रेशन से बचाएंगे ये 9 होममेड ड्रिंक्स, सुस्ती को भी करेंगे दूर, मिनटों में हो जाते हैं तैयार

07 गन्ने का रस: गन्ने का ताजा जूस पीना सेहत के लिए लाभदायक माना जाता है. बता दें कि, गन्ने के रस में आयरन, कैल्शियम और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व…