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कोलेस्ट्रॉल के लिए रामबाण हैं ये छोटे-छोटे बीज, आयुर्वेद ने भी माना लोहा, रोज करें सेवन, मिलेंगे 5 बड़े फायदे

01 अलसी के बीजों को कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के लिए बेहद असरदार माना जाता है. ये बीज दिखने में छोटे लगते हैं, लेकिन सेहत को बड़े फायदे दे सकते हैं.…

शरीर की चर्बी पिघलाकर स्लिम-ट्रिम बना देंगे 5 खट्टे-मीठे फल, खूब करें सेवन, कोलेस्ट्रॉल-बीपी होगा कंट्रोल

04 वजन कम करने वाले तमाम लोग केले से परहेज करते हैं, लेकिन केला वेट लॉस में मददगार साबित हो सकता है. केला पोटेशियम, मैग्नीशियम, मैंगनीज, फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन…

डाइटिंग में शिमला मिर्च भी करती है कमाल, वेट लॉस के लिए ऐसे करें इस्तेमाल, एक्सपर्ट से जानें तमाम फायदे

हाइलाइट्स वेट लॉस करने में लाल, हरी और पीली शिमला मिर्च अच्छा रोल निभाती हैं. इनमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट व एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सेहत के लिए भी फायदेमंद हैं. Important Things For…

सावधान! खाना खाने के बाद भूलकर भी ना करें ये 3 काम, पड़ सकता है सेहत पर बुरा असर

शिवहरि दीक्षित/हरदोई.शरीर को स्वस्थ रखने के लिए दैनिक दिनचर्या में बहुत सी बातों का ध्यान रखना पड़ता है. ऐसे ही शरीर को दुरुस्त रखने के लिए पर्याप्त भोजन और पर्याप्त…

गर्दन पर निकली गांठ को मस्सा समझने की गलती ना करें, हो सकता है नुकसान

हरिकांत शर्मा/वाराणसी. स्किन की ओपीडी में कई ऐसे मरीज पहुंचते हैं जिनकी गर्दन के दाएं बाएं या पीछे एक्स्ट्रा स्किन या छोटी सी गांठ निकली होती है, आम भाषा में…

कम उम्र में आपके दांत भी हो रहे कमजोर, ये हो सकती हैं बड़ी वजह, वक्त रहते करें यह काम, वरना जिंदगीभर पछताएंगे

हाइलाइट्स हड्डियों की बीमारी ओस्टोपोरियोसिस की वजह से दांत हिलने लगते हैं. मसूड़ों की बीमारियां और डायबिटीज भी दांतों को कमजोर बना सकती है. Tooth Loss Causes in Young Age:…

किडनी डिटॉक्स के लिए बेहद असरदार हैं ये 5 फल, डाइट में करें शामिल, महीनेभर में ही दिखेगा अच्छा रिजल्ट

How to Clean Kidney Naturally:किडनी हमारे शरीर का बहुत ही अहम अंग है, जिसका ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है. क्योंकि किडनी हमारी बॉडी में छन्नी का काम करती है.…

Yoga Day 2023 Wishes: योग अपनाएं, रोग दूर भगाएं…योग दिवस पर लोगों को करें जागरूक, अपनों को भेजें शुभकामना संदेश

हाइलाइट्स अंतरराष्ट्रीय योग दिवस प्रत्येक वर्ष 21 जून को सेलिब्रेट किया जाता है. योग के नियमित अभ्यास से शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहा जा सकता है. Happy International…

मसल्स चाहते हैं मजबूत तो खाने शुरू कर दें ये 5 सस्ते ड्राई फ्रूट्स, महीनेभर में दिखेगा असर, हर कोई पूछेगा राज

Healthy dry fruits: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है. ऐसा करने से आप खुद को हेल्दी और फिट बना सकते हैं. इसके लिए…

हैरान कर देंगे इन मामूली सी पत्तियों के गुण? डायबिटीज जैसी 5 परेशानियां होंगी ठीक, जान लें इस्तेमाल का तरीका

हाइलाइट्स ‘बांस’ की पत्तियां बढ़ते वजन से लेकर ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करती हैं. बांस की पत्तियों का प्रयोग स्किन केयर के रूप में भी किया जा…